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老年人吃人参好不好?吃人参哪些细节值得注意?[图]

2019-10-09 14:17:55来源:励志吧0次阅读

人参是一种比较珍贵的药材,吃过的人可能不是那么多,但是由于现在很多人的身体多多少少都有一些疾病,所以还是会有不少人吃人参类的补品,人参确实滋补养生腰果好,但是不是任何人都可以吃的,那老年人吃人参好不好?吃人参哪些细节值得注意?

1、老年人吃人参好吗

人参,味甘微苦而性温,入脾、肺经。具补益强壮,补气固脱,补肺健脾之功效。现代医学认为,人参能补五脏,有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效,久服可轻身延年。人参是我国秋冬季节常用的传统补品,尤其是老年体弱、消耗性疾病后期、术后病人等。

2、老年人吃人参要注意

1、人参不可滥用。人参是一种补气药,如没有气虚的病症而随便服用,是不适宜的。体质壮实的人,并无虚弱现象,则不必进服补药,妄用该品。

2、最适合老年人服用的人参是红参,它的主要功效:提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者。

3、有些人认为人参是一种补品,以为吃了对身体总有好处,这是错误的想法。其实如误用或多用人参,反而导致闭气,而出现胸闷腹胀等症。

4、一定要注意季节变化,一般来说,秋冬季节天气凉爽,进食比较好,而夏季天气炎热,则不宜食用。

5、人参并非万能的抗衰延年药物,绝非单纯靠吃人参就可以健康长寿的。

6、老人每天吃参的量最好不要超过6克。

7、有口腔溃疡、经常感到口干舌燥、手心脚心发热等症状的人不适宜。

8、食用人参后若有口舌生疮、嗓子疼等症状,可以吃点生地缓解。

9、对于亚健康状态的人群,在不清楚个人体质的情况下,可以吃点相对温和的西洋参、党参或太子参。

10、无论吃哪种参,都不能过量,即使是气虚的人,吃多了同样会上火。

3、老年人怎么吃人参好

1、煎汤:

1.5~9克(急救时可用至30克),宜文火另煎,单服或冲服,如将人参同中药一起煎服,就不能发挥人参应有的功效。

2、泡酒:

将人参30克,浸入500克白酒内,瓶口盖紧,每日摇晃1次,半月后即可服用,日饮25毫升。

3、水泡:

将人参切片放入保暖杯中,加热开水闷泡约一刻钟后即可饮用,泡3次后将渣嚼碎咽下(消化能力差者可去渣)。日用量为3~5克,可以加糖,但不宜与茶叶同泡。

4、蒸汤:

约5克左右的人参放入瓷杯中,加适量水,盖好后置锅中,隔水用小火蒸炖透后,先饮汤汁,再将渣嚼碎咽下。

5、生含:

将人参片直接含在口中,边嚼边咽,最后连渣全部咽下。这种含服法除有滋补强壮作用外,对于老年人肾虚等,有良好的疗效。

6、研末服:

将人参切碎成为细末,每日每次1克,用温开水送服,或用开水调成稀糊服下。

4、老人吃人参好处

1、人参味甘微温,大补元气,挽救虚脱,例如:祖国医学用“独参汤”、“人参附子汤”回阳救逆。

2、人参配五味子,苏子等补气、止咳、平喘。配五味子、麦冬等益气生津,敛肺止咳。人参蛤蚧散,人参胡桃汤等均为临床行之有效的名方。

3、人参和中健脾,常与白术、茯苓、甘草、山药等配伍以补气健脾。

4、因人参补气生血,生津止渴,故常用于津亏,血虚及消渴等症。

5、人参泡酒服,益肾、助阳,即可显效,常与当归合用,治气血双亏症。

现代的科研工作者经过药理分析,证实人参里边确实含有很多对人体非常有益处的成分,最有效的成分是人参皂苷。人参皂苷能摧高人体的免疫能力,延缓人的衰老,对心脑血管系统也有非常好的作用。

人参在《神农本草经》里是这样被记载的:“味甘微寒。主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服,轻身延年。一名人衔,一名鬼盖。生山谷。”就是说人参五脏六腑都补,但主要是大补元气的,同时能够生津益气。而且老人服用人参久了,还能延年益寿。

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