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怎样看男人的性能力?男人如何提高性能力?[图]

2019-10-16 22:16:53来源:励志吧0次阅读

随着年龄的增长,身体衰退是无可避免的,这样就会影响我们的行为活动能了,而对于男性朋友来说,性功能的影响是最大的,男人对自己的性能力是非常在意的,都希望自己的性能力越强,怎样看男人的性能力?男人如何提高性能力?

1、两个细节看男人性能力

1、从眼睛看出男人性能力

男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有“神”,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了岁数的人,则是人老珠黄。确切地说,当你看到一个男人的瞳孔非常明亮,看着特别有神,就一定说明他的“精”足。如果你是一个女孩,看到男人眼睛在“放电”,也一定代表精足。反之,如果一个男人的眼睛看起来无神,迷茫且朦胧,那一定代表他的“精”弱。你只要坐地铁,看看那些上班族的白领当中,眼睛有神的真是少之又少。

2、从手指看出男人性能力

从 手指看性能力,古已有之。手是人体全息的局部缩影,集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位,所以通过手常能发现身体的异常。如果男人中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧,纹路过多、凹陷过重,很容易出现勃起问题、早泄;小指细小且短,易出现肾气、肾阳不足,即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软,性功能不行。古人云“小指过三关,人逢绝处也能生”。所以身体素质的保养,关键是看 小指,平常要多揉揉小指。

再如掌纹。在感情线和小指之间有两三条横纹线,这叫做性线,反映生殖功能的强弱,一般粗长为壮,细小为弱;只有一条或没有的人,多见少精症、无精症等。还有些人的手掌软细,薄而无力,血色较白,说明气血不足,身体瘦弱,性能力自然不好。

作为男人都希望自己拥有一个强大的性能力,但是由于生活压力、不好的饮食习惯和生活习惯等问题,都会导致性能力下降,下面这些方法也许可以帮助你提高性能力哦。

2、男人如何提高性能力

保持规律同房

“食色,性也”,古人对性的认识是极为深刻的。欲望是人的本能,酣畅淋漓、美好的、适度地同房总是让人难以忘怀,性生活可以消除性紧张,使身心愉悦,内分泌正常,免疫功能得以调节并正常发挥,新陈代谢正常运转。体验到同房美妙的人对性总有着无限向往,所以同房本身就是最好的促性剂,但建议量力而行。

每天保持适量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。

保证充足的睡眠

进入沉睡状态后,丁丁有3-5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在同房中的柔韧度也就越好。这保证了男性在同房时勃起更有力。

多做深蹲运动

男性经常做深蹲运动,不仅可以锻炼腰部以下的肌肉群,同时能够增加流向骨盆区的血液,长期坚持下去,勃起就会轻而易举。

3、男人补肾壮阳的方法

1、体育锻炼是最好的壮阳药

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

2、踮起脚尖走路

有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,意思是说,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲,如果饭后走路的时候能够踮起脚尖,用不了半月,就会收到很好的效果。

当我们踮起脚尖走路的时候,是前脚掌用力,更确切地讲,是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此,踮脚走路可以按摩足三阴,驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,起到改善性功能的作用。

3、搓腰眼补肾壮阳

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,是肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

4、睡眠养肾

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

5、来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给女性私处施加冷水,待3分钟左右,丁丁、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

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